Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
МБДОУ
"Детский сад № 33" г. Воркуты
Меню сайта

Категории раздела
Мои статьи [347]
Конкурсное движение [103]

Наши публикации
  • Цвирко Юлия Владимировна
  • Жук Екатерина Владимировна
  • Мещерякова Наталья Витальевна
  • Хисматуллина Альбина Маратовна
  • Компанейцева Татьяна Павловна
  • Костюк Елизавета Григорьевна
  • Костюк Елизавета Григорьевна

  • Мини-чат

    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Главная » Статьи » Мои статьи

    БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ!

    Памятка для детей и их родителей о поведении на воде в летний период.

    Самый полезный отдых летом — это отдых на воде. Купаясь, катаясь на лодках, на катамаранах, гидроциклах вы укрепляете организм, развиваете ловкость и выносливость. Вода не страшна тем, кто умеет хорошо плавать. Вот почему первым условием безопасности на воде является умение плавать. Однако и умеющий плавать должен быть дисциплинированным, постоянно соблюдать осторожность и правила поведения на воде. Нарушение правил поведения на воде ведет к несчастным случаям и гибели людей.

    Поэтому, купаясь и катаясь на лодках и маломерных судах, строго выполняйте нижеследующие правила поведения на воде:

    • Купаться можно в разрешенных местах, в купальнях или на оборудованных пляжах.
    • Для купания выбирайте песчаный берег, тихие неглубокие места с чистым дном.
    • Не купайтесь в запрещенных и необорудованных для купания местах (у плотин, на водосбросе, в карьерах, котлованах, бассейнах для промышленных нужд).

    При купании категорически запрещается:

    • Заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.
    • Подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным лодкам, гидроциклам, баржам.
    • Взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.
    • Прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств.
    • Купаться у причалов, набережных, мостов.
    • Купаться в вечернее время после захода солнца.
    • Прыгать в воду в незнакомых местах.
    • Купаться у крутых, обрывистых берегов.
    • Помните, что после еды разрешается купаться не раньше, чем через полтора - два часа.
    • Во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не гонитесь за скоростью продвижения в воде, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, не принимайте участия в больших заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.
    • Попав на быстрое течение, не плывите против течения, проплывайте на груди или на боку, горизонтально на немного повышенной скорости. Остерегайтесь водоворотов, никогда не подплывайте к ним близко.
    • Попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте смелый рывок в сторону по течению.

    Помните, что причиной гибели пловцов часто бывает сковывающая его движения судорога.

    Причины этому следующие:

    • Переохлаждение в воде.
    • Переутомление мышц, вызванное длительной работой их без расслабления и беспрерывным плаванием одним стилем.
    • Купание незакалённого в воде с низкой температурой.
    • Предрасположенность пловца к судорогам.
    • Во всех случаях пловцу рекомендуется переменить стиль плавания и по возможности выйти из воды.

    Если нет условий для немедленного выхода из воды, необходимо действовать следующим образом:

     

    • При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;
    • при судороге икроножной мышцы необходимо подогнувшись, двумя руками обхватить стопы пострадавшей ноги и с силой поджать ногу в колене спереди к себе;
    • при судороге мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени (у лодыжки за подъем) и, согнув ее в колене, подтянуть с силой назад к спине.
    • Лучшим способом отдыха на воде является положение “Лежа на спине”.

     

    Категория: Мои статьи | Добавил: Екатерина (03.08.2018)
    Просмотров: 19 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Форма входа

    Корзина
    Ваша корзина пуста

    Спутник.ру

    Поиск

    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz


  • МБДОУ "Детский сад № 33" г. Воркуты
    javascript://